Workshops

Workshops

Voor scholen, opvang en zorginstellingen verzorgt Inner Spring workshops kinder- en tieneryoga en mindful yoga voor kinderen en jongeren.

Kinderen en jongeren vragen om beweging. Juist in deze tijd en binnen de schooldag! Beweging vanuit het lichamelijke, emotionele, mentale en het spirituele perspectief. Kinderen en jongeren vanuit dit geheel te benaderen.

De kinderen/jongeren krijgen handvatten bij:
Reguleren en verwerken van prikkels
Verbinden met jezelf, de ander en de groep
Vanuit het hart te voelen en handelen 
Het versterken van zelfbewustzijn
Hoe in eigen kracht te kunnen zijn
Compassie voor jezelf en voor de ander
Het reguleren van bepaalde emoties en gevoelens 
Leren luisteren naar eigen  lichaamssignalen

 

Yoga brengt ruimte, verbinding, creatie, voeling, zelfbewustzijn en ontspanning.

Voor uitgebreide informatie neem gerust contact op: moni@innerspring.nl / 0612781574

Inner Spring biedt voor scholen, opvang en zorginstellingen ook workshops voor studiedagen op het gebied van mindfulness/heartfulness & yoga voor kinderen en hoogsensitiviteit bij kinderen en jongeren.